ツイストパン　牛乳　ほきのバジル揚げ　ベーコンスープ　ミニトマト

　今日も元気よくご馳走様をしてくれました。気温の寒暖差があり、体調を崩しやすくなります。早寝・早起き・朝ごはん！！生活リズムを整えましょう！

　朝ごはんを食べよう！

「なんとなく食欲がわかないな」「でも、何か食べないと」という朝は・・・

　飲みやすい！食べやすい！ものから食べてみましょう！朝ごはんは、体への「おはよう」のサインです！

　　さらに「ちょこアレ！」　カットフルーツなどを加えてビタミンチャージ！

　自分が食べられる量を少しでも食べてみましょう。ごはんやパンなど主食を少しでも取り入れると、お昼までのパワーがたくわえられます！

　さらに「ちょこアレ！」　ハムや、目玉焼きをのせるとさらに栄養アップです！

今日はテストがあるから・・・

　ごはんなどの主食には脳のエネルギーになる「ブドウ糖」がいっぱいです！

　ごはん、パン、めんなど、しっかり主食を食べましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　納豆、卵黄には記憶力の低下を防ぐ「レシチン」という成分があるのでおすすめです！

今日は大事な大会だ！

　体の動きをよくするために、少し体温を上げてみましょう。体温を上げるには、熱の源となる肉、魚、　　　　　　　　　大豆、牛乳、卵の中から一つでも取り入れてみましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　脂質（バターたっぷり、大量のお肉など）のとりすぎは、消化が悪くなるから注意してくださいね！

たけのこごはん　牛乳　厚焼きたまご　春野菜のみそ汁

　今日もよく食べていました。「春野菜のみそ汁のキャベツが甘くてとっても美味しかった。」と職員からも声がかかりました。今、春キャベツが旬で美味しいですよね。ご家庭でも春キャベツが食卓に登場しますか？味付けを薄めにすると、キャベツの甘みがより感じられると思います。

ごはん　牛乳　四川どうふ　揚げしゅうまい　河内ばんかん

　河内ばんかんは、色や大きさはグレープフルーツに似ていますが、グレープフルーツのような苦味は少なく、さっぱりとした味わいです。

　旬は４月から７月で、疲れをとるビタミンＣやクエン酸を多く含んでいるの、新学期がはじまり、疲れがたまってくるこの時期にぴったりです。

　そのまま食べてもおいしいいですが、果汁をしぼって作ったジュースやゼリー、ドレッシングやソースなど、いろいろな方法で食べられています。

　今日は、１年生を迎える会でした。

　上級学年の児童たちが、原町小学校のよいところを1年生に教えてくれました。その中で、「原町小学校の給食は美味しいです！たくさん食べてください。」と発表してくれました。聞いていた私はとっても嬉しかったです。これからも、美味しい給食を提供していきたいと改めて思いました。

子供パン　牛乳　メンチかつ　ボイルキャベツ　コーンクリームスープ

　今日も「からっぽ大賞です！！」と元気な声が響いていました。よく食べる子供たちなので、朝ごはんを食べてきているかと思います。必ず、朝ごはんを食べさせてから、登校させてくださいね。

　朝ごはんを食べよう！のリーフレットを１年生と５年生のご家庭に配付しました。今日は朝ごはんについて書かせていただきます。

　朝ごはんを食べよう！！

　～「まずは食べて、さらにちょこアレ！」からはじめてみよう！～

　朝食は、一日のエネルギーの源です。

　朝起きて、食事をすると、脳が活発に動くようになったり、体温が上がったりして、

体のスイッチが入ります。

　朝ごはんを食べて元気にスイッチオン！

　さらに、「今日はなんとなく元気が出ないな」「今日は頑張る日だ！」という日には、

朝ごはんをちょっと工夫してみませんか？

　この機会に、ぜひ、自分に合った「朝食ちょこっとアレンジレシピ」を探してみてください！

　まずは「朝ごはんを食べること」が大切ですね！

ごはん　牛乳　豚丼　みそ汁

　今日は子供たちの大好きな豚丼でした。元気よく「からっぽ大賞です！！」と声をかけてくれました。まだ、からっぽ大賞の取り組みはしていませんが、「全部食べてきたよ。」という子供たちの気持ちの表れですね。とても嬉しいです。

SDGｓ目標１

　目標１は「貧困をなくそう」です。貧しさのため、栄養に富んだ食事を十分にとれない人が世界にはまだたくさんいます。目標では、まず１日1.25米ドル（約180円）未満で生活する人々と定義される極度の貧困をあらゆる場所で終わらせること、そしてどこの場所のどんな貧困も半分に減らすという目標が掲げられています。そのためにも貧困や弱い立場にある人を守るしくみをつくり、誰もが必要な収入を得られるようにすることも大切です。学校給食も目標達成のための大きな手段と考えられ、全世界に広げる取り組みが始まっています。

酢めし　牛乳　ちらしずし　けんちん汁

　今日もどのクラスもよく食べていたようです。１年生もよく食べていました。だんだん、慣れてきたように思います。

　毎日、元気に明るく、給食室に来てくれいます。たくさん食べて大きく成長して欲しいです。

チキンピラフ　牛乳　ボイルウインナー　豆乳クリームスープ

　食育は学校ですべてを行うことはできません。よい食べかたや食べる力が身につくよう、ご家庭でもこんなところに気を配っていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

〇給食について話そう……献立表をご家庭内の見やすい場所に張り出して、ぜひ毎日話題にしてください。

　　　　　　　　　　　　献立や食べた感想を聞いてあげてください。気になったレシピは、学校栄養職員に

　　　　　　　　　　　　お尋ねください。

〇ご家庭での食卓では…食べ物は多くの人の手で食卓に届き、料理も食べる人のことを思って作られます。感

　　　　　　　　　　　謝して食べる大切さを折に触れて話してあげてください。

　　　　　　　　　　　子供が食べないからと、苦手なものを食卓にまったく出さないのはよくありません。

　　　　　　　　　　　ひと口でも挑戦したり、大人がおいしそうに食べている姿を見せることも食育ではと

　　　　　　　　　　　ても大切なことです。

〇食べることに集中

　　　できる時間を……給食では決まった時間で食べ終えるよう指導しています。ご家庭でも、遊びながら、

　　　　　　　　　　　テレビを見ながらといった「ながら食べ」をなるべく避け、食べることに集中できる

　　　　　　　　　　　雰囲気づくりを心がけてください。

〇お手伝いは積極的に…給食では全員が当番となり、準備や後片付けをします。子供は食べ物や食事jに興味

　　　　　　　　　　　深々です。学校で身についた力を定着させていくためにも、ご家庭でもぜひお手伝い

　　　　　　　　　　　積極的にさせてあげてください。