ツイストパン　牛乳　ほきのバジル揚げ　ベーコンスープ　ミニトマト

　今日も元気よくご馳走様をしてくれました。気温の寒暖差があり、体調を崩しやすくなります。早寝・早起き・朝ごはん！！生活リズムを整えましょう！

　朝ごはんを食べよう！

「なんとなく食欲がわかないな」「でも、何か食べないと」という朝は・・・

　飲みやすい！食べやすい！ものから食べてみましょう！朝ごはんは、体への「おはよう」のサインです！

　　さらに「ちょこアレ！」　カットフルーツなどを加えてビタミンチャージ！

　自分が食べられる量を少しでも食べてみましょう。ごはんやパンなど主食を少しでも取り入れると、お昼までのパワーがたくわえられます！

　さらに「ちょこアレ！」　ハムや、目玉焼きをのせるとさらに栄養アップです！

今日はテストがあるから・・・

　ごはんなどの主食には脳のエネルギーになる「ブドウ糖」がいっぱいです！

　ごはん、パン、めんなど、しっかり主食を食べましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　納豆、卵黄には記憶力の低下を防ぐ「レシチン」という成分があるのでおすすめです！

今日は大事な大会だ！

　体の動きをよくするために、少し体温を上げてみましょう。体温を上げるには、熱の源となる肉、魚、　　　　　　　　　大豆、牛乳、卵の中から一つでも取り入れてみましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　脂質（バターたっぷり、大量のお肉など）のとりすぎは、消化が悪くなるから注意してくださいね！

たけのこごはん　牛乳　厚焼きたまご　春野菜のみそ汁

　今日もよく食べていました。「春野菜のみそ汁のキャベツが甘くてとっても美味しかった。」と職員からも声がかかりました。今、春キャベツが旬で美味しいですよね。ご家庭でも春キャベツが食卓に登場しますか？味付けを薄めにすると、キャベツの甘みがより感じられると思います。

ごはん　牛乳　四川どうふ　揚げしゅうまい　河内ばんかん

　河内ばんかんは、色や大きさはグレープフルーツに似ていますが、グレープフルーツのような苦味は少なく、さっぱりとした味わいです。

　旬は４月から７月で、疲れをとるビタミンＣやクエン酸を多く含んでいるの、新学期がはじまり、疲れがたまってくるこの時期にぴったりです。

　そのまま食べてもおいしいいですが、果汁をしぼって作ったジュースやゼリー、ドレッシングやソースなど、いろいろな方法で食べられています。

　今日は、１年生を迎える会でした。

　上級学年の児童たちが、原町小学校のよいところを1年生に教えてくれました。その中で、「原町小学校の給食は美味しいです！たくさん食べてください。」と発表してくれました。聞いていた私はとっても嬉しかったです。これからも、美味しい給食を提供していきたいと改めて思いました。

子供パン　牛乳　メンチかつ　ボイルキャベツ　コーンクリームスープ

　今日も「からっぽ大賞です！！」と元気な声が響いていました。よく食べる子供たちなので、朝ごはんを食べてきているかと思います。必ず、朝ごはんを食べさせてから、登校させてくださいね。

　朝ごはんを食べよう！のリーフレットを１年生と５年生のご家庭に配付しました。今日は朝ごはんについて書かせていただきます。

　朝ごはんを食べよう！！

　～「まずは食べて、さらにちょこアレ！」からはじめてみよう！～

　朝食は、一日のエネルギーの源です。

　朝起きて、食事をすると、脳が活発に動くようになったり、体温が上がったりして、

体のスイッチが入ります。

　朝ごはんを食べて元気にスイッチオン！

　さらに、「今日はなんとなく元気が出ないな」「今日は頑張る日だ！」という日には、

朝ごはんをちょっと工夫してみませんか？

　この機会に、ぜひ、自分に合った「朝食ちょこっとアレンジレシピ」を探してみてください！

　まずは「朝ごはんを食べること」が大切ですね！

ごはん　牛乳　豚丼　みそ汁

　今日は子供たちの大好きな豚丼でした。元気よく「からっぽ大賞です！！」と声をかけてくれました。まだ、からっぽ大賞の取り組みはしていませんが、「全部食べてきたよ。」という子供たちの気持ちの表れですね。とても嬉しいです。

SDGｓ目標１

　目標１は「貧困をなくそう」です。貧しさのため、栄養に富んだ食事を十分にとれない人が世界にはまだたくさんいます。目標では、まず１日1.25米ドル（約180円）未満で生活する人々と定義される極度の貧困をあらゆる場所で終わらせること、そしてどこの場所のどんな貧困も半分に減らすという目標が掲げられています。そのためにも貧困や弱い立場にある人を守るしくみをつくり、誰もが必要な収入を得られるようにすることも大切です。学校給食も目標達成のための大きな手段と考えられ、全世界に広げる取り組みが始まっています。

酢めし　牛乳　ちらしずし　けんちん汁

　今日もどのクラスもよく食べていたようです。１年生もよく食べていました。だんだん、慣れてきたように思います。

　毎日、元気に明るく、給食室に来てくれいます。たくさん食べて大きく成長して欲しいです。

チキンピラフ　牛乳　ボイルウインナー　豆乳クリームスープ

　食育は学校ですべてを行うことはできません。よい食べかたや食べる力が身につくよう、ご家庭でもこんなところに気を配っていただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

〇給食について話そう……献立表をご家庭内の見やすい場所に張り出して、ぜひ毎日話題にしてください。

　　　　　　　　　　　　献立や食べた感想を聞いてあげてください。気になったレシピは、学校栄養職員に

　　　　　　　　　　　　お尋ねください。

〇ご家庭での食卓では…食べ物は多くの人の手で食卓に届き、料理も食べる人のことを思って作られます。感

　　　　　　　　　　　謝して食べる大切さを折に触れて話してあげてください。

　　　　　　　　　　　子供が食べないからと、苦手なものを食卓にまったく出さないのはよくありません。

　　　　　　　　　　　ひと口でも挑戦したり、大人がおいしそうに食べている姿を見せることも食育ではと

　　　　　　　　　　　ても大切なことです。

〇食べることに集中

　　　できる時間を……給食では決まった時間で食べ終えるよう指導しています。ご家庭でも、遊びながら、

　　　　　　　　　　　テレビを見ながらといった「ながら食べ」をなるべく避け、食べることに集中できる

　　　　　　　　　　　雰囲気づくりを心がけてください。

〇お手伝いは積極的に…給食では全員が当番となり、準備や後片付けをします。子供は食べ物や食事jに興味

　　　　　　　　　　　深々です。学校で身についた力を定着させていくためにも、ご家庭でもぜひお手伝い

　　　　　　　　　　　積極的にさせてあげてください。

麦ごはん　牛乳　カレー　新たまねぎドレッシングのサラダ

　今日の献立のカレーは原町小学校の人気献立です。みんなよく食べていました。１年生もよく食べていましたよ。緊張してるのかおはしでカレーを食べている子もいたので、スプーンを使うと食べやすいと声をかけました。色々な事が初めてで緊張しているんでしょうね。

はちみつパン　牛乳　ハンバーグデミグラスソース　こふきいも　ヌードルスープ

　今日で１年生は２回目の給食です。土・日が入っていたので、給食当番の仕事や給食の配置を忘れているかと思いましたが、上手に当番の仕事や給食の配置もよく覚えていたようです。

　「今日はパンにンバーグを挟んで食べてもいいよ。」と声をかけました。上手に挟んで食べている子、難しくてちょっと挟んで食べられない子といましたが、これから慣れて、出来るようになるので、保護者の皆様はご心配なさらないでくださいね。

さきたまライスボール　牛乳　とりのから揚げ　野菜スープ

　今日から１年生の給食がスタートしました。担任の先生のお話をきちんと聞いていました。給食当番も、待っている児童もとても上手にできていました。牛乳パックを開ける作業の時は、６年生の給食委員の児童がお手伝いをしていました。

　４月は、１年生にも給食を大好きになってもらえるような献立が登場します。そして「とりのから揚げ」は人気の献立です。１年生に気にいってもらって好きな給食が少しずつ増えてくれると嬉しいです。

　今日はパンの日でした。パンは手でちぎって少しずつ食べるよう指導していきます。ご家庭でもパンを手で丸めて食べないよう、よく噛んで食べるご指導をお願いいたします。パンをのどに詰まらせる事故につながります。よく噛んで食べる事はとても大切です。どうぞよろしくお願いいたします。

わかめごはん　牛乳　ツナポテトコロッケ　春春キャベツのみそ汁

　今日は給食室の手作りコロッケです。子供たちが喜んで食べていました。「からっぽ大賞」の活動はしていませんが、何クラスも「からっぽ大賞です！」と言っていました。今年度もたくさん食べて、元気に成長して欲しいです。

ごはん　牛乳　スタミナ焼き肉　わんたんスープ　甘夏

　ご進級おめでとうございます。今日から新しい学年での給食がスタートしました。初日から子供たちはよく食べていました。

　昨年給食委員の６年生が給食の片付けのお手伝いに来てくれました。言われなくても自分たちで積極的にお手伝いをしていました。流石、６年生ですね。素敵な６年生になってくれました。これからがとても楽しみです。

赤飯　ごま塩　牛乳　ほきのゆず香あえ　すまし汁　お祝いゼリー

　今日は、今年度最後の給食でした。６年生はもうすぐ小学校を卒業し、１年生から５年生は４月から新しい学年へ進級します。お祝いの気持ちを込めて「赤飯」と「お祝いゼリー」の献立です。

　子供たちは最後の日も、「からっぽ大賞です！！１年間ありがとうございました。」とどのクラスも声をかけてくれました。笑顔がとても素敵です。こちらこそ、たくさん食べてくれてありがとうございます。

　今年度も１年間、本校の学校給食、食育の取り組みに深い理解とご協力をいただきましてありがとうございます。来年度も安全でおいしい給食、子供たちの体と心を育む食育に力を注いていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

子供パン　牛乳　ハンバーグデミグラスソース　こふきいも　野菜スープ

　今日は給食を取りに来た時に「からっぽ大賞の予定です。」と言ったクラスもありました。食べる前から食べきろうという気持ちがあるのですね。先生方からも「野菜スープの野菜のうま味がでていて美味しかった。」と感想を話してくれました。

　６年生は、来週月曜日が小学校の給食最終日です。最後の給食も楽しく食べてもらいたいです。

ぼうふうごはん　牛乳　いわしフライ　かきたま汁

　今日もよく食べていました。担任の先生が「ごはん美味しかった！！『子供たちとおいしいねぇ』って食べました。」と報告してくれました。その様子が目に浮かびました。嬉しいです。

　ぼううふは、セリという野菜の仲間で、体に良い働きをする栄養がたっぷりあります。葉は緑色、軸は紫色で、軸の部分を縦に割いて水につけると渦を巻いたようにくるくると丸まり、刺身の添え物として使われています。関東地方では茨城県と埼玉県の２つの県で多く作られています。埼玉県では江戸時代から川口市神根地区の木曽呂で生産されていて、川口市の特産品になっています。

麦ごはん　牛乳　カレー　野菜サラダ

　今日もよく食べました。「美味しかったです！！」と調理員さんに言いに行ってました。私のところにもわざわざ言いに来てくれました。

　今日は旬の食べ物について書かせていただきます。

　「甘夏」は、夏ミカンの枝変わりとして生まれ、正式な品種名は「川野夏橙」です。1935年（昭和10）年に大分県の川野豊さんが見つけたもので、普通の夏みかんよりも甘くて酸っぱくないため、「甘夏」（甘い夏みかん）と呼ばれるようになりました。甘夏は３月から５月にかけてが一番おいしく、日本で一番たくさん採れるのは鹿児島県です。次いで熊本県、愛媛県の順になります。甘夏にはビタミンCが多く、体の抵抗力を高め、寒暖差が大きい春先の健康づくりにも役立ちます。そのまま食べるのはもちろん、サラダに入れたりジャムにしたりすることもできます。皮をむいたときのさわやかな香り、そして実の甘さとさわやかな酸味を楽しんでください。

ごはん　牛乳　豚肉のうま煮　玄米団子汁

　どのクラスもよく食べていました。６年生は小学校の給食は後５回となりました。いつもたくさん食べてくれているので、後５回もたくさん食べてもらいたいです。

　春は新しい命が芽吹く季節です。山菜は自然の中で育つ、食べられる野生の植物を指します。春の山菜には、こごみ、うるい、たらの芽、ふき、ぜんまい、わらびなどがあり、それぞれに独特な味わいがあります。苦味があるものも多いので、子供には天ぷらなどで少量を食べるようにするとよいでしょう。また、わらびなどはあくぬきなど、下処理をしてからでないと食べられませんし、誤って毒のある似た植物を採ってしまうこともあります。山菜採りをするときは知識や経験のある人と一緒に行い、調理法なども教えてもらいましょう。また自然になっているからといって、採りすぎるのもよくありません。自然を守り、いつまでもおいしい山菜を楽しめるようにしたいですね。

揚げパン（グラニュー糖）　牛乳　ポークビーンズ

　今日は、子供たちの大～好きな揚げパン！！「子供たち、ペロッと食べていました。」と担任の先生がお話ししてくれました。６年生は小学校での揚げパンは最後ですね。そう考えると寂しくなりますね。

ごはん　エコふりかけ　牛乳　さばの塩焼き　春野菜のみそ汁

　今日の春野菜のみそ汁には、春らしく、菜の花が入ったみそ汁でした。今日の献立は和食で、お魚もありました。それにもかかわらず、「からっぽ大賞です。」と、低学年や、どのクラスも大きな声で教えてくれました。担任の先生も「今日のおみそ汁、とっても美味しかったぁ。おかわりしたかったけど、からっぽだった。」と教えてくれました。嬉しいです。

キムチチャーハン　牛乳　トック　デコポン

　今日も、「からっぽ大賞です！！」と給食室に大きな声が響き渡りました。からっぽ大賞の用紙を用意したばかりですが、明日の分が足らないので、印刷しました。担任の先生と「原町小学校の子供たちはよく食べるね。」「私も嬉しいです。」という会話をしました。本当に嬉しいです。💗

地粉うどん　牛乳　カレーなんばん　菜の花むしパン

　今日の献立は、低学年も完食でした。笑顔で「からっぽ大賞です！！」と大きな声で言ってくれました。

豚肉と小松菜のごはん　牛乳　みそけんちん

　豚肉は、ビタミンB₁という疲れをとる働きをするビタミンが豊富です。今日の「豚肉と小松菜のごはん」には、脂身が多くて柔らかい豚のバラ肉と、脂身が少なくさっぱりとしたもも肉の２種類の豚肉を使っています。　　「みそけんちん」にはたっぷり野菜も入っています。

はちみつパン　牛乳　スパゲティミートソース　野菜スープ　ひなまつりゼリー

　今日は５・６年生、なかよしの人気献立です。明後日は、ひなまつりなので、子供たちの大好きなゼリーを付けようと思い、ひなまつりゼリーにしました。子供たちが喜んでくれたら嬉しいです。

　ひなまつりは、子供たちの健やかな成長や幸せを願う行事で「桃の節句」とも呼ばれます。ひな人形と一緒に桜や桃の花、あられや菱餅をかざります。あられや菱餅に使われる３つの色にはそれぞれ意味があり、桃色は命、白は雪の大地、緑は木々が芽を出すところを表しています。この３つの色のものを食べることで、自然のエネルギーをもらって元気で丈夫に育つようにという願いがこめられています。