ごはん　牛乳　マーボーどうふ　フルーツカクテル

　今日も子どもたちの人気献立でした。今日も「初めて完食です！」というクラスがありました。ほとんどのクラスが完食です。子どもたちも完食したことが嬉しそうでした。

　梅雨入りをして気温と湿度が高くなる日が増えています。天候が不順で、人の体力も落ちる一方、特に細菌が活発になる時期です。衛生面に気をつけていきましょう。

たこめし　牛乳　ゼリーフライ　とうがんのみそ汁

　「ゼリーフライ」は、埼玉県行田市のB級グルメです。小判の形をしたフライということで、「ゼニフライ」がなまって、「ゼリーフライ」と呼ばれるようになったそうです。おからとじゃがいもを混ぜたものを、パン粉などの衣を付けずに揚げたものです。

　「ゼリーフライ」って「ゼリーが入っているの？」と子どもたちは思っていたようです。ゼリーフライは残菜がほとんどありませんでした。「たこめし」は何クラスか残して来ました。食べ慣れていなかったり、「たこ」が嫌いな児童がいたり。残して来た子に「どうしたの？お腹痛い？」と聞くと、「たこ好きだから、おかわりしたけど食べられなかったぁ。」と教えてくれました。　

ソース焼きうどん　牛乳　深谷ねぎぎょうざ　ゆずゼリー

　ソース焼きうどんは、鳩ケ谷地区のご当地グルメです。鳩ケ谷地区にソース工場があることから、考えられた料理です。今日の給食の焼きうどんは、ソース焼きうどん専用のソースを使って作りました。

　子どもたちにも好評で完食のクラスが多かったです。「初めて完食しました！！」というクラスもありました。子どもたちも食べきることができた喜びを大切にし、自信を持って、嫌いなものにも挑戦していく力を身に付けてくれればと思います。

米粉入り食パン　ブルーベリージャム　牛乳　ハンバーグステーキ　ヌードルスープ

　今日は子どもたちの大好きなものばかりの献立でした。１年生も「からっぽ大賞です！」と大きな声で言ってくれました。

　目によい食べ物の代表としては、ブルーベリーが有名です。ブルーベリーに含まれるアントシアニンには、目を疲れにくくする働きがあります。しかし、ブルーベリーだけ食べていれば、目の健康を守れるわけではありません。栄養のバランスのよい食事をとったり、目を休めたりすることも大切です。また、テレビやゲームの画面を見過ぎると、目が疲れてしまいます。ご家庭でも目の健康を守れるように、普段から気をつけてあげられるといいですね。

えびピラフ　牛乳　チキンナゲット　ミネストローネ　パインアップル

　「ミネストローネ」とはイタリアの代表的な家庭料理です。「具だくさんのスープ」という意味があるそうです。トマトスープでつくられるのが多いそうです。

　今日も、とても蒸し暑かったですね。冷凍のパインアップルが出たので、子どもたちもホテッタ体を冷やせたかと思います。沖縄県産でとても甘くて美味しかったです。

　給食の片付けの時に栄養士のところまで来て、笑顔で「今日の給食は全部美味しかった！！特にね、英語の（マカロニ）が入ったのが美味しくて、何回もおかわりしたよ！」と教えてくれました。「ミネストローネだね。」と返答しました。本当にかわいい原町っ子。私もとっても嬉しくなりました。

ごはん　牛乳　あじのなんばんづけ　豚汁

　今日は、今が旬の「あじ」を献立にした「あじのなんばんづけ」でした。なんばんづけの味付けにはお酢が入っています。お酢は食べ物が腐るのを防いだり、体の疲れをとる働きがあります。お酢は魚の生臭さを抑え、さっぱりした味付けです。今日も大変蒸し暑かったので子どもたちも食べやすかったと思いますが、魚が苦手な子、酢が苦手な子は苦戦してしまったと思います。お家でも、お魚や酢の味付けのものを出していただけると嬉しいです。

ホット中華めん　牛乳　五目ラーメン　にんじんしゅうまい　すいか

　今日の五目ラーメンに入っていた「たまねぎ」は川口市産です。「しょうが」はさいたま市産です。

　夏の果物といえば「すいか」ですね。シャリシャリとした食感でおいしいですね。スイカは全体の90％が水分です。でも実は、ぶどう糖、ビタミン、ミネラルなど栄養が豊富に含まれています。暑い夏の水分補給や熱中症予防になります。夏のおやつにむいた果物ですね。今日も蒸し暑い日だったので、美味しく食べられたと思います。甘くて美味しかったですよ。

ごはん　牛乳　ねぎ塩ダレから揚げ　トック

　「ねぎ塩ダレから揚げ」は新献立です。から揚げにねぎ塩ダレをかけたものです。タレにはかくし味にレモン汁が入っています。今日は蒸し暑く、さっぱりと食べられる味付けになっていたので、子どもたちも食べやすかったのではないかと思います。

バターフランス　牛乳　フランクフルトソーセージ　ラタトゥイユ　野菜スープ

　「ラタトゥイユ」は南フランスの料理です。たくさんの夏野菜をにんにくで炒め、トマトで煮込んだものです。

　今日の給食では、７種類の野菜が入っています。たまねぎ、にんじん、なす、ズッキーニ、トマト、さやいんげん、マッシュルームです。

　なすが苦手なこどもたちは苦戦したと思いますが、よく食べていました。

酢めし　牛乳　鉄骨いなりちらし　すまし汁

　「鉄骨いなりちらし」は、川口市のB級グルメの大会で１位に選ばれた「鉄骨いなり」を給食用にアレンジしたものです。ひじき、桜えび、ごまなど、鉄分の豊富な食材がたくさん入った、美味しくて栄養のあるちらしずしです。

　子どもたちもよく食べていました。

ごはん　牛乳　かつおの竜田揚げ　カミカミきんぴら　呉汁（枝豆）

　毎年６月は「食育月間」です。「食に関する正しい知識と、望ましい習慣を身に付けるために行われる取組」のことを、食育と言います。日本中で食育を考えるきっかけを作るために、毎年６月は食育月間、毎月１９日は食育の日と決められました。子どもたちに、食事の大切さについて考えながら食べられるよう身に付けてもらいたいです。

　大豆を水に浸し、柔らかくしてすりつぶしたものを「呉」と言い、呉を入れて作ったみそ汁を呉汁と言います。大豆や野菜がたくさん入った呉汁は、昔から埼玉県の郷土料理として食べられてきました。今日の給食の呉汁は、枝豆をつぶしてみそ汁に入れました。枝豆と大豆は見た目が違いますが、実は同じ豆です。枝豆は夏に収穫しますが、収穫せずに秋まで育てると大豆になります。栄養たっぷりの呉汁を食べて、暑い夏に負けない体をつくります。

塩バターラーメン　牛乳　しゃくし菜まん　冷凍みかん

　６月は「彩の国ふるさと学校給食月間」です。給食を通じて、埼玉県産の食材や郷土料理に触れることで、ふるさと埼玉への愛着を深める月です。今月の給食では、埼玉の食材や料理がいつも以上にたくさん出ているので、子どもたちに味わいながら埼玉のことをよく知ってほしいと思います。

　今日の「しゃくし菜まん」に入っている「しゃくし菜」は、秩父地方で、白菜の代わりに作られてきた野菜で、葉っぱがしゃもじの形に似ているため、この名前がつきました。食感がシャキシャキしているのが特徴です。

ごはん　牛乳　豚丼　みそ汁　ライチゼリー

　今日の給食のデザートはライチゼリーです。ライチは中国原産の果物で、中国、インド、ベトナムなどで作られています。日本でも宮崎県や鹿児島県で作られていますが、世界の生産量の約１％とほんのわずかです。ピンポン玉くらいの大きさをした果実は、ごつごつとした赤茶色のうすい皮でおおわれていて手でむくことができます。中の白い半透明の実はプルンとした食感で、甘くてみずみずしく、世界三大美女のひとり楊貴妃の大好物だったそうです。

　「ライチ」を知らない子どもたちはゼリーを食べられないでいたようです。先生がライチの説明をして、「美味しいんだよ～！！」と声をかけたら、たべ始めたそうです。子どもたちは「美味しい！！」と食べていたようです。

キムタクごはん　牛乳　春巻　春雨スープ

　今日は白菜のキムチとたくあんを入れた炊き込みごはんで、「キムタクごはん」といいます。

わかめうどん（地粉うどん）　牛乳　えびの天ぷら　河内ばんかん

　今日の「えびの天ぷら」は給食に初めて登場しました。子どもたちは大喜びでした。

　「河内ばんかん」は見た目がすっぱそうですが、とても甘く、味わいがとても爽やかだったので、残りはほとんどありませんでした。今日のように湿気が多くスッキリしない天候でしたが、給食に「河内ばんかん」がついて良かったと思います。

ごはん　牛乳　さわらの幽庵焼き　きんぴらごぼう　たまねぎのみそ汁

　「さわら」のお魚は白身魚です。俳句では春の季語になっています。今日は幽庵焼きで、しょうゆやみそ、ゆずを使った料理です。

　子どもたちは今日の献立は苦戦したかと思います。魚の苦手な子、よく噛まなければ食べられない、きんぴらごぼう。遅く食器を持ってきた児童が何人もいましたが、食べられていたようです。

ごはん　牛乳　かつおのたまねぎソースかけ　豚汁

　今日のかつおのたまねぎソースかけは、玉ねぎがシャキシャキの食感で味もよくしみていて、子どもたちはよく食べていました。お魚が苦手で苦戦していた子どももいましたが、少人数でした。お魚でも食べやすかったようです。

　かつおは栄養満点の優秀な魚です。脳の働きを活性化させたり、血液をサラサラにし、血行をとくする働きのある栄養が含まれています。魚嫌いな子どもが増えていますが、ぜひ、ご家庭でも青魚を食卓に出していただければと思います。

カレーライス　牛乳　アスパラガスのソテー

　カレーライスは人気献立です。アスパラガスのソテーもよく食べていました。

　カレーライスはよく噛まなくても食べられる献立です。子どもたちにはよく噛んで食べてもらいたいです。お家でも「よく噛んで食べようね。」とお声がけしていただければ嬉しいです。

五目ラーメン　牛乳　ポークしゅうまい　メロン

　今日も子供たちは給食をよく食べていました。

　温室で作られるメロンは1年を通じて栽培されているので、特に旬はありませんが、畑で作られるメロンは、暖かい地方で４月から出回ります。品種や地方にもよりますが、最も多く出回って、おいしい旬は５月から７月となります。

　メロンが苦手の児童もいましたが、甘くて美味しく人気がありました。

ジャンバラヤ　牛乳　チキンナゲット　マカロニのクリームスープ

　今日はえびの苦手な人はジャンバラヤは苦戦しますね。残菜が少しありました。そんなたくさんではなかったのですが、原町小学校にしては珍しく感じました。今日は6年生が社会科見学でしたので、それが理由の１つかもしれませんね。暑くなったり、涼しくなったりと気候の変化もあり、体調の悪い人もいたようでした。えび嫌いの子もお友達と食べることで嫌いでも食べられるようになるといいですね。

子供パン　牛乳　ポークブラウンソース煮　こふきいも　ソーセージとキャベツのスープ

　今日は食育の日です。一口お口に入れたら３０回噛むのが目安です。お家でも話題にしてよく噛んで食べていただけると嬉しいです。

　５月１７日（木）にこの前と別のクラスの６年生が調理実習を行いました。切り方、炒め方も上手で美味しくできました。後片付けもとてもきれいにできましたよ。

　「ぜひ、お家でも作ってください。」と声をかけたら、元気よく「ハーイ！！」と返事がありました。お家で作ってもらってください。美味しいですよ💛今日は金曜日なので週末に作ってもらってはいかがですか？