揚げパン（グラニュー糖）　牛乳　ポークビーンズ

　今日は子供たちの大好きなメニューなので、きっとたくさんたん食べてくれると思います。

ごはん　牛乳　さばの辛味焼き　切り干し大根の煮物　なすのみそ汁

　今日は良く食べていたクラスと、残菜がいつもより多めのクラスがありました。まだまだ暑いので、子供たちが体調を崩していないか心配です。暑いからといって、冷たいものばかり食べていると、食事の時なかなか食欲がわきません。しっかり食事をしないと栄養がかたより、体調を崩してしまいます。「早寝・早起き・朝ごはん」で生活リズムを整え、元気に過ごしましょう。

カレーピラフ　牛乳　ニョッキの豆乳クリームスープ　冷凍みかん

　今日もよく食べていたようです。

栄養素

　食べ物には、いろいろな栄養素が含まれています。主に体を作る栄養素が、たんぱく質とカルシウムです。たんぱく質は、肉や魚、卵、大豆や大豆製品などに多く含まれ、血、筋肉、皮膚、髪の毛などのになります。ミネラルの一種のカルシウムは、牛乳や乳製品、小魚、海そうに多く含まれていて、骨や歯になります。

　主にエネルギーのもとになる栄養素が、糖質と脂質です。どちらも、体を動かす力や体温を保つためのエネルギーになります。糖質は、ごはん、パン、めん類、いも、さとうなどに多く含まれています。脂質は油、バター、マヨネーズなどに多く含まれています。

　主に体の調子を整えてくれる栄養素は、ビタミンとミネラルです。ビタミンA、Cなど、１３種類あります。ミネラルは、無機質とも呼ばれ、カルシウム以外の、鉄、亜鉛、銅、リンなどです。どちらも、野菜や果物に多く含まれています。

コーンラーメン　牛乳　ぎょうざ　お月見ゼリー

　「給食が楽しみ！」って言っている児童がいると、職員から声をかけられました。とても嬉しい事です。これからも１人でも多くそう思ってもらえる給食を提供していきたいと思います。

SDGｓ目標６

　目標６は「安全な水とトイレを世界中に」です。これはすべての人々が安全で清潔な水を手に入れ、衛生的なトイレを利用できるようにすることを目指しています。水は、私たちが生きるためには必要不可欠なものです。今、世界中の４人に１人が、きれいな水を使えていません。日本はその意味でとても恵まれた国ですが、それでも水をむだに使わないように心がけましょう。水は農業だけでなく、電子製品や衣服を作るときなど工業でもたくさん使われます。こうしたさまざまな場面で水を大切に使うことで、SDGｓの目標６の達成に貢献することができます。