豚丼　牛乳　かぼちゃのみそ汁　えだまめ

　豚丼は人気献立です。今日もよく食べていました。

夏に元気に育つ野菜を食べましょう。

　たくさん汗をかく夏は、体の水分と一緒に暑さに負けないパワーも体の外へ出ていってしまいます。

　夏に元気に育つ野菜には、水分と暑さに負けないパワーがたくさん含まれています。

　暑い夏には、夏の野菜が入った食事をきちんと食べて、水分を忘れずとるようにしましょう。

　夜は早く寝ることも大切です。

水分と暑さに負けないパワーを夏野菜からもらいましょう。