ツイストパン　牛乳　ほきのバジル揚げ　ベーコンスープ　ミニトマト

　今日も元気よくご馳走様をしてくれました。気温の寒暖差があり、体調を崩しやすくなります。早寝・早起き・朝ごはん！！生活リズムを整えましょう！

　朝ごはんを食べよう！

「なんとなく食欲がわかないな」「でも、何か食べないと」という朝は・・・

　飲みやすい！食べやすい！ものから食べてみましょう！朝ごはんは、体への「おはよう」のサインです！

　　さらに「ちょこアレ！」　カットフルーツなどを加えてビタミンチャージ！

　自分が食べられる量を少しでも食べてみましょう。ごはんやパンなど主食を少しでも取り入れると、お昼までのパワーがたくわえられます！

　さらに「ちょこアレ！」　ハムや、目玉焼きをのせるとさらに栄養アップです！

今日はテストがあるから・・・

　ごはんなどの主食には脳のエネルギーになる「ブドウ糖」がいっぱいです！

　ごはん、パン、めんなど、しっかり主食を食べましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　納豆、卵黄には記憶力の低下を防ぐ「レシチン」という成分があるのでおすすめです！

今日は大事な大会だ！

　体の動きをよくするために、少し体温を上げてみましょう。体温を上げるには、熱の源となる肉、魚、　　　　　　　　　大豆、牛乳、卵の中から一つでも取り入れてみましょう！

　さらに「ちょこアレ！」　脂質（バターたっぷり、大量のお肉など）のとりすぎは、消化が悪くなるから注意してくださいね！

たけのこごはん　牛乳　厚焼きたまご　春野菜のみそ汁

　今日もよく食べていました。「春野菜のみそ汁のキャベツが甘くてとっても美味しかった。」と職員からも声がかかりました。今、春キャベツが旬で美味しいですよね。ご家庭でも春キャベツが食卓に登場しますか？味付けを薄めにすると、キャベツの甘みがより感じられると思います。

ごはん　牛乳　四川どうふ　揚げしゅうまい　河内ばんかん

　河内ばんかんは、色や大きさはグレープフルーツに似ていますが、グレープフルーツのような苦味は少なく、さっぱりとした味わいです。

　旬は４月から７月で、疲れをとるビタミンＣやクエン酸を多く含んでいるの、新学期がはじまり、疲れがたまってくるこの時期にぴったりです。

　そのまま食べてもおいしいいですが、果汁をしぼって作ったジュースやゼリー、ドレッシングやソースなど、いろいろな方法で食べられています。

　今日は、１年生を迎える会でした。

　上級学年の児童たちが、原町小学校のよいところを1年生に教えてくれました。その中で、「原町小学校の給食は美味しいです！たくさん食べてください。」と発表してくれました。聞いていた私はとっても嬉しかったです。これからも、美味しい給食を提供していきたいと改めて思いました。