2021年7月の記事一覧
学校の様子 『なかよし遊び』
今日は1年ぶりのなかよし遊びを行いました。
1年生から6年生が混ざり、グループごとに様々な遊び行いました。
6年生は自分たちで遊びの計画を立て、準備などを行ってくれました。
最高学年らしい素晴らしい姿でした。
7月1日
ごはん 牛乳 スタミナ焼き肉 わんたんスープ
7月のスタートは、どしゃ降りの雨で始まりました。
毎日の寒暖の差や湿度の高さで、疲れの溜まりやすい時期ですね。
今日は、豚肉と長ねぎ、にら、しょうが、にんにくなど、疲労回復の効果のある食材を炒めた「スタミナ焼き肉」でした。
子供たちは、ごはんと一緒にもりもり食べてくれていました。
ねぎやにら、にんにくなどの独特の匂い成分である「硫化アリル」は、豚肉に多く含まれる「ビタミンB1」の疲労回復の効果をさらに高めてくれる働きがあります。
暑さで疲れやすいこれからの時期にぴったりの食材です。