ごはん　牛乳　肉野菜炒め　かきたま汁

　今日は子供たち、いつものようによく食べていました。わざわざ、「美味しかったです！」と声をかけてくれる児童がいました。職員からも「味付けを教えて欲しい。夏の食欲のない時にぴったりの献立ですね。」と声をかけてくれました。

水分をこまめにとりましょう！

　のどがかわいていなくても、水やカフェインのない麦茶でこまめに水分をとりましょう。高温下での作業や運動をで一度にたくさん汗をかいたときには、スポーツドリンクや経口補水液を利用して速やかに水分補給をしましょう。ただし、水代わりにいつも飲むのは塩分や糖分のとりすぎにつながります。