中華めん　牛乳　とんこつラーメン　ぎょうざ

　今日も１年生もよく食べていました。「からっぽ大賞です！！」と笑顔で大きな声で言ってくれました。

　次は音楽発表会があるので、たくさん食べて体調を崩さないでほしいです。

カツについて

パン粉の衣をつけて油で揚げたおいしい料理ですが、食べ方に注意が必要そうです。

　子どものうちはいいけれど・・・

　　油で揚げるため、衣のパン粉が油を多く吸います。特に水分が多く粒の大きな生パン粉はサクサクして

　ボリュームもありますが、乾燥パン粉よりも油を吸う量は多くなります。油は少ない量で大きなエネルギー

　を生むため、成長期ではあるものの一般に食が細い子どもにとってはエネルギーの補給に役立ちますが、

　大人になると逆にエネルギーや脂質のとりすぎを招くことがあります。